活著，到底為了什麼？這個議題，蘇東坡用他的一生給了答案。
蘇東坡如何從「揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷」的孤傲，到「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」的豁達？——你的孤獨、挫敗、掙扎，他都有過。
他能從吃、從交遊、詩酒中得到樂趣。他被貶到哪就吃到哪，因為窮，發明了東坡肉、羊蠍子等料理，再被貶到邊陲海南，沒有米沒有肉，那就吃烤生蠔吧。生活艱困，但還能嘗到世間百味，提醒著：活著真好。
讓我們用古人的智慧，解開現代人的內耗心結。