你，為什麼這麼難過？

憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身，卻莫名找不到原因，更不知該如何解決。

其實，問題的根源，可能早在我們童年，甚至出生之前，就已埋下。

父母、祖父母所經歷的創傷，不論是兒時的忽視、痛失至親，還是性侵與家暴……即使被當成祕密埋藏，也會透過潛意識、表觀遺傳等神祕的方式，在我們的身體和心靈留下痕跡，使我們無意間背負起世代的創傷。


本書由精神分析師加莉特．阿特拉斯博士，描繪陪伴個案探尋「創傷遺留」的過程：對愛與理解的渴望、不被認可的難過、遭人忘卻或鄙棄的記憶、被壓抑的無名恐懼……。

也許，不全是快樂的情節，但卻都是真實的；讓我們打破創傷的循環，找回屬於身心的平靜。


★本書榮獲美國精神分析發展協會 2022年格拉蒂娃「最佳圖書獎」




【作者簡介】

加莉特・阿特拉斯（Galit Atlas, PhD）

精神分析師、創造性藝術治療師、紐約曼哈頓私人診所的臨床督導。

紐約大學「心理治療與精神分析博士後學程」的臨床助理教授，也擔任講師，在表達性分析研究院（Institute for Expressive Analysis）、國家訓練學程（National Training Programs）、紐約市的國家心理治療研究院（National Institute for the Psychotherapies）成人訓練學程進行授課。

曾任美國心理學會精神分析分會的董事，現為《精神分析對話》（Psychoanalytic Dialogues）、《精神分析觀點》（Psychoanalytic Perspectives）等期刊的編輯委員會成員。她也是關係心理分析領域的領導人物，曾獲安德烈．弗朗索瓦研究獎（André François Research Award）、北美戲劇治療協會研究獎（NADTA Research Award）。


身為作家，她撰寫諸多文章和書籍章節，探討性別與性的主題；她也曾擔任《紐約時報》的專欄作家，並於2016年以〈雙胞故事〉一文獲得美國精神分析發展協會（NAAP）的格拉蒂娃獎（Gradiva Award）。