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電子書刊

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早安健康: 35歲後長壽必先強肌力

早安健康: 35歲後長壽必先強肌力

  • 作 者:早安健康編輯部
  • 出版年:2019年3月
  • 出版社:早安健康股份有限公司
  • 卷期數:第35期

書刊簡介:

亞洲之冠!
50歲以上台灣人45%肌少,是他國8倍現在40歲的人,未來8成將臥床不起
Part1 肌力才是你的真實年齡
肌肉的好處比你想像的多更多
Part2肌力不足全身病
家醫科名醫宋晏仁:肌少是多種疾病前兆!...
名醫的餐桌
三鐵醫師侯鐘堡:現在開始吃對飲食,就能預約健康的老後人生!

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