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電子書刊

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大家健康雜誌:調節免疫力 打造抗發炎體質

大家健康雜誌:調節免疫力 打造抗發炎體質

  • 作 者:大家健康雜誌
  • 出版年:2017年12月
  • 出版社:大家健康雜誌
  • 卷期數:第366期

書刊簡介:

調節免疫力
打造抗發炎體質
什麼是「發炎」?簡單的說就是身體受到刺激、外傷或感染時,身體會有的自然反應。但如果持續或反覆地皮膚紅腫、肌肉疼痛、感冒好不了、常感到疲倦、睡不好,可能體內正「慢性發炎」。很多人自覺年輕,對此現象不太理會,事實上這已是身體健康亮紅燈的警訊。
近年,許多醫學研究均認為,慢性發炎與癌症、心臟病、失智症或阿茲海默症等疾病有關,雖然有很多機轉目前難以被完全證實,但這類論點已被醫界、預防醫學、自然醫學重視。在預防的角度,本期《大家健康》雜誌教讀者打造抗發炎體質,做對5件事,遠離慢性發炎!

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