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沒關係系列:我很生氣,該怎麼辦?

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沒關係系列:我很生氣,該怎麼辦?
作者:
宋潤燮
出版社:
采實文化
出版年:
2022年5月
ISBN:
00568295
系統號:
005682951
點閱率:
51

你有氣到臉色脹紅、呼吸急促、心臟激烈跳動的時候嗎?你是因為什麼事情生氣呢?是因為媽媽嘮叨、被跟同學比較、被忽略,還是跟朋友吵架呢?
沒關係,其實誰都會生氣喔!生氣是代表我們不喜歡現在的情況,是很正常的情緒反應,我們不需要假裝不會生氣,我們可以直接告訴別人「我很生氣」,並要了解自己生氣的原因。

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